入冬以來，連續多股強冷空氣襲擊我國北方部分地區，多地出現明顯降溫和雨雪天氣。氣溫的劇烈變化，很容易導致流行性感冒的暴發。流行性感冒雖不是疑難雜癥，但它在一定程度上會影響官兵冬季訓練的正常展開。那么，我們該如何科學預防和治療流行性感冒，以健康體魄投入工作訓練呢？下面就為大家普及一下相關知識。

       流行性感冒簡稱流感,是由流感病毒引起的一種急性呼吸道傳染病。流感病毒主要通過飛沫、痰液、鼻涕等途徑進行傳播，傳染性較強。流感常常伴有寒顫、發熱、頭痛、肌肉酸痛、乏力、食欲不振等全身癥狀，因此當戰友們身體出現上述癥狀時，可以初步判斷患上了流感。

       流感在人際傳播能力很強，積極預防是關鍵。對于流感而言，主要的預防措施包括：保持室內空氣流通，流行高峰期避免去人群聚集場所；咳嗽、打噴嚏時應使用紙巾遮擋，避免飛沫傳播；經常洗手，避免“臟手”接觸口、眼、鼻；氣候變化時，要及時加減衣服，加強體育鍛煉，提高身體抗病能力。流感期間，戰友們如出現流感樣癥狀應及時就醫，并自我隔離，減少接觸他人；流感患者應進行呼吸道隔離一周

       流感疫苗是預防流感的有效方法，但對青年官兵而言，流感疫苗不必常規接種，流感大流行期間執行特殊任務的部隊可酌情接種。對于基層單位而言，同一單位如在72小時內有2人以上出現流感癥狀應提高警惕，盡量減少大型集會與集體活動，公共場所要加強通風，采用漂白粉或其他消毒液噴灑消毒。

       對于不慎患上流感的戰友而言，也不必恐慌。流感屬于自限性疾病，大部分患者可以自愈，少數重癥患者通過對癥支持治療和有效的抗病毒治療也是可以治愈的。

       關于正確治療流感，我有幾點建議與廣大戰友分享。輕癥患者要充分休息、多飲水、吃易消化食物，做好自我隔離，保持房間通風。高熱、肌肉酸痛明顯的患者，可在醫生指導下服用解熱鎮痛和抗病毒藥物。出現黃濃痰及并發細菌感染的其他征象的患者要服用抗菌藥物。特別需要提醒廣大戰友的是，存在慢性呼吸系統、心血管系統疾病以及腎病、肝病、糖尿病、免疫功能抑制的患者要盡早服用抗病毒藥物，以防病情加重。